Første fødselsfase: Rier
Første del av fødselen starter når livmorhalsen har en åpning på omtrent tre centimeter. For enkelte kvinner starter de aktive sammentrekningene på et litt tidligere tidspunkt, andre kan få en noe større åpning av livmorhalsen før fødselen starter.
Det kan være greit å ringe fødeavdelingen straks man mistenker at fødselen er igang, hvis man ikke har avtalt noe annet på forhånd. Mange steder i landet slik som i Oslo er det sannsynlig at det ikke er ledig kapasitet hvor man opprinnelig hadde planlagt å føde, og det er greit å ha dette klarert så tidlig som mulig i tilfelle det er et stykke til en fødeavdeling med ledig kapasitet. Enkelte kvinner venter gjerne lenge før de drar til sykehuset og opplever det som vanskelig å bli videresendt når det føles som barnet kan komme når som helst. Fra man merker at fødselen er i gang til barnet kommer til verden tar det gjerne mange timer, men det er tilfeller hvor fødselen er svært rask. Så aldri vent med å ringe sykehuset eller fødestuen.
Det som skjer i første fødselsfase er at livmorhalsen sakte åpner seg. Det er normalt at denne første delen av fødselen tar 4-8 timer.