Første fødselsfase: Rier
Første del av fødselen starter når livmor halsen har en åpning på omtrent tre centimeter. For noen kvinner starter de aktive sammentrekningene litt tidligere, mens andre kan få noe større åpning.
Det kan være greit å ringe straks man merker at fødselen er igang, hvis man ikke har avtalt noe annet på forhånd. Mange steder i landet slik som I Oslo er det mulig at det ikke er ledig kapasitet der man hadde planlagt å føde, og det er greit å ha dette klarert så tidlig som mulig. Enkelte kvinner venter gjerne lenge før de drar til sykehuset og opplever det som vanskelig å bli videresendt når det føles som barnet kan komme når som helst. Fra man merker at fødselen er i gang til barnet kommer til verden kan det fort ta mange timer, men ring sykehuset eller fødestuen.
Det som skjer i første fase er at livmor halsen sakte åpner seg. Det er normalt at denne første fasen tar 4-8 timer.